20100505 0740

ステータス： 万座毛
卒煙日： 2010年 4月 30日（10本-11年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 12時間 40分
延びた寿命： 0日と4時間8分
節約できた金額： 724円（429円節税）
節煙本数： 45本 4.53ｍ 天保山

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禁煙パッチが私にはちょっとキツイようで、
体調が良い時でも５～６時間が限界。
（そして二日に一日はどこかしら体調が悪い）
パッチなしで乗り越えられるかどうかは、かなり不安。
あと、パッチの取説に「うつ病の人は使用するな」的なことが。
（離脱症状により、うつ症状が悪化する恐れがあるため）
実際、「なんでこんなつらい思いしなくちゃならないの」と滅入る時間も増えてきたので、
状況を見つつ、無理はしないつもりで気楽に取り組もうかと。